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カモミールティー
2018 / 03 / 06 ( Tue )
雨の後の快晴
お散歩が気持ちいい~♪



ハーブティーが苦手な夫が
突然カモミールティーを飲みたいと言いました
何でも、インフルの時摂取するといいそうです

カモミールティーは常備してます



リクエストに応えてジンジャーハニーカモミールティーや
ジンジャーカモミールミルクティーを作っています
美味しいって飲んでます

私はシンプルに飲みます



カモミールティーは鎮静作用、抗酸化作用、熱を下げたり、身体の毒素を取り除きます
糖化の抑制にも有用と聞きます

ハーブティーは毎日欠かせません
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17 : 33 : 19 | アロマセラピー | コメント(0) | page top↑
セルフメンテナンス
2018 / 02 / 08 ( Thu )
晴れても空気の冷たい一日。
処置をしてもらう予定があって病院へ。
前回は延期になり拍子抜け。
結局、今日も必要がなくなって・・・
また気になった時にと・・・これにて終了。

時間が空いて、午後はゆっくりセルフメンテナンス♪
人間の身体にはたくさんのツボがありますね。
経穴だけでも360以上あるそうです。



JHASのトリートメントも施術の中でツボを取ります。
確認も兼ねて。

20年来使用している本
わんこにかじられてます



精油を塗ってまずは足。
経絡に沿ってツボを取り、足裏の反射区もチェック。
次は頭部。

気になる部位のツボや反射区は硬かったり痛かったり…
さらに精油を使ってケアします。

終わる頃には、身体が軽~くなりました
自分や家族のケアを自分でできるって幸せなこと

一家に一人アロマセラピスト

今日は森の香りを集めて森林浴気分
20 : 19 : 16 | アロマセラピー | コメント(0) | page top↑
10周年
2018 / 01 / 29 ( Mon )
いつからブログを書き始めたかなと思ったら
なんと今日で丸10年 びっくりです
色々な事がありましたね~
これからも楽しんで綴っていきます♪

仲間とのトリートメント練習会で都内へ。
まずはランチ
優しいほっとするおいしさです



エッグ型クリスタルを使った施術をさせてもらって
その素晴らしさを再認識

背中のトリートメントをリクエストして
ブレンドはジュニパーベリー+ラベンダーオーストリア

みんなトリートメントとエネルギーが素晴らしいので
とてもありがたいです
癒されました~

台湾の美味しいパイナップルケーキをごちそうになり
一年前の台湾旅行を思い出しました

北投温泉 (たぶん)青湯の手浴




「千と千尋の神隠し」湯屋のモデルと言われる九份



他にもいろいろな所に行きました
また行きたい台湾です
21 : 06 : 35 | アロマセラピー | コメント(0) | page top↑
アロマのお蔭
2017 / 11 / 22 ( Wed )
ここ数日、真冬並みの気温。
朝風呂は身体が温まるマージョラムで



主人の部署はみんな風邪をひいているらしいです。
主人以外。

なので抗菌作用の高い精油を使います。
今朝の芳香浴は…ユーカリをメインにレモンやティートリーとブレンドで。
リビング、洗面所、玄関…とすべてのアロマランプで香りを流しました。

呼吸と共にたくさんの有用な成分を取り込んでもらいます。
予防は大切です。
うがいやお風呂にも精油を使います。

長年、ほとんど病院のお世話になることのない我が家族。
アロマのお蔭です
20 : 45 : 34 | アロマセラピー | コメント(0) | page top↑
イミューンプラス
2017 / 11 / 12 ( Sun )
ちょっとした身体のサイン・・
夜更かしが続き、少し免疫が下がったようです。
リカバリーは早めにです。



免疫アップのサポートに、イミューンプラス(ブレンドオイル)や
ティートリーを使います。
あー癒されます

あとはいっぱい笑うこと
早めに就寝すること。
これで元気になります

芳香浴もイミューンプラス
10 : 00 : 59 | アロマセラピー | コメント(0) | page top↑
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