カモミールティー
2018 / 03 / 06 ( Tue ) 雨の後の快晴
お散歩が気持ちいい~♪ ハーブティーが苦手な夫が 突然カモミールティーを飲みたいと言いました 何でも、インフルの時摂取するといいそうです カモミールティーは常備してます リクエストに応えてジンジャーハニーカモミールティーや ジンジャーカモミールミルクティーを作っています 美味しいって飲んでます 私はシンプルに飲みます カモミールティーは鎮静作用、抗酸化作用、熱を下げたり、身体の毒素を取り除きます 糖化の抑制にも有用と聞きます ハーブティーは毎日欠かせません |
セルフメンテナンス
2018 / 02 / 08 ( Thu ) 晴れても空気の冷たい一日。
処置をしてもらう予定があって病院へ。 前回は延期になり拍子抜け。 結局、今日も必要がなくなって・・・ また気になった時にと・・・これにて終了。 時間が空いて、午後はゆっくりセルフメンテナンス♪ 人間の身体にはたくさんのツボがありますね。 経穴だけでも360以上あるそうです。 JHASのトリートメントも施術の中でツボを取ります。 確認も兼ねて。 20年来使用している本 わんこにかじられてます 精油を塗ってまずは足。 経絡に沿ってツボを取り、足裏の反射区もチェック。 次は頭部。 気になる部位のツボや反射区は硬かったり痛かったり… さらに精油を使ってケアします。 終わる頃には、身体が軽~くなりました 自分や家族のケアを自分でできるって幸せなこと 一家に一人アロマセラピスト 今日は森の香りを集めて森林浴気分 |
10周年
2018 / 01 / 29 ( Mon ) いつからブログを書き始めたかなと思ったら
なんと今日で丸10年 びっくりです 色々な事がありましたね~ これからも楽しんで綴っていきます♪ 仲間とのトリートメント練習会で都内へ。 まずはランチ♪ 優しいほっとするおいしさです エッグ型クリスタルを使った施術をさせてもらって その素晴らしさを再認識 背中のトリートメントをリクエストして ブレンドはジュニパーベリー+ラベンダーオーストリア みんなトリートメントとエネルギーが素晴らしいので とてもありがたいです 癒されました~ 台湾の美味しいパイナップルケーキをごちそうになり 一年前の台湾旅行を思い出しました 北投温泉 (たぶん)青湯の手浴 「千と千尋の神隠し」湯屋のモデルと言われる九份 他にもいろいろな所に行きました また行きたい台湾です |
アロマのお蔭
2017 / 11 / 22 ( Wed ) ここ数日、真冬並みの気温。
朝風呂は身体が温まるマージョラムで 主人の部署はみんな風邪をひいているらしいです。 主人以外。 なので抗菌作用の高い精油を使います。 今朝の芳香浴は…ユーカリをメインにレモンやティートリーとブレンドで。 リビング、洗面所、玄関…とすべてのアロマランプで香りを流しました。 呼吸と共にたくさんの有用な成分を取り込んでもらいます。 予防は大切です。 うがいやお風呂にも精油を使います。 長年、ほとんど病院のお世話になることのない我が家族。 アロマのお蔭です |
イミューンプラス
2017 / 11 / 12 ( Sun ) ちょっとした身体のサイン・・
夜更かしが続き、少し免疫が下がったようです。 リカバリーは早めにです。 免疫アップのサポートに、イミューンプラス(ブレンドオイル)や ティートリーを使います。 あー癒されます あとはいっぱい笑うこと 早めに就寝すること。 これで元気になります 芳香浴もイミューンプラス |